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Kurs
Ganzheitliches Fitnesstraining - Kraft, Ausdauer, Koordination & Beweglichkeit
Effektives Fitness-Training unter Beachtung allgemeiner und sportartspezifischer Aspekte hinsichtlich Prävention und Gesundheit.
Durch funktionelles Training können Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gefördert und verbessert werden. Eine Steigerung der Qualität von Bewegungsabläufen und Muskelgruppen sowie die Stabilisierung von Gelenken und der Stützmuskulatur wird angestrebt.
Da meist mehrere Gelenke und Muskelgruppen gefordert sind, erreichen wir einen höheren Kalorienverbrauch als beim klassischen Fitnesstraining.
Durch funktionelles Training können Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gefördert und verbessert werden. Eine Steigerung der Qualität von Bewegungsabläufen und Muskelgruppen sowie die Stabilisierung von Gelenken und der Stützmuskulatur wird angestrebt.
Da meist mehrere Gelenke und Muskelgruppen gefordert sind, erreichen wir einen höheren Kalorienverbrauch als beim klassischen Fitnesstraining.
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Für Personen aus:
Unabhängig vom Wohnort
Thema
Thema
Körperliche Gesundheit, Bewegung
Zielgruppe
Einrichtungen (Betriebe, Kommunen, Vereine, Einrichtungen, Träger), Privatpersonen (allg. Bevölkerung, Schwangere, Familien, Eltern, Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, Erwachsene, Menschen mit Migrationshintergund, Senioren, Menschen mit Unterstützungsbedarf, Menschen mit Behinderung)
Termin (Anmeldung erforderlich)
Termin (Anmeldung erforderlich)Gruppenstunden (60 Minuten) gem. Kursplan
Veranstaltungsort
Veranstaltungsort
Gleiche Adresse wie Kontakt
Gebühr
Gebühr70 € (Monatlicher Beitrag (weitere Angebote siehe Webseite)) (Monatlicher Beitrag (weitere Angebote siehe Webseite))
Zusatzinformation
ZusatzinformationBarrierefrei
Kontakt & Adresse
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